WICHTIG: BEWEGLICHKEITSTRAINING

FLE-XX DEHNÜBUNGEN: ERHALTEN DEN KÖRPER BEWEGLICH UND GESUND

Früher hieß es dehnen und war selbstverständlicher Teil einer jeden Turnstunde. Heute muss erst wieder gelernt werden, dass nach Stunden des Sitzen im Auto oder Büro auch das Beweglichkeits-Training einen festen Platz im Fitness-Repertoire hat. Deshalb gibt es im Premium-Resort Denzlingen den speziellen fle-xx Beweglichkeitszirkel.

Hier erlernen Sie ganz einfach eine neue, ganzheitliche Art des Stretchings bzw. des Dehnens. Fle-xx fordert ganze Muskelketten und nicht nur einzelne Muskelpartien. Ergebnis: ein besonders gutes Gleichgewicht zwischen Stabilität, Beweglichkeit und Muskelkraft. Auch die mögliche Linderung von Schmerzen und Beschwerden, die gerade auch bei Sportlern gerne auftreten, ist ein großer Vorteil dieses holistischen Muskellängentrainings. 

Deshalb liebe Mitglieder, auch wenn es schwer fällt und manchmal sogar schmerzt: nach jedem Training, vor dem Gang in die Umkleide eine Runde in den fle-xx Zirkel. Sie werden den Unterschied spüren!

Für unsere Ladies: fle-xx nach dem Training sorgt besonders bei Frauen für eine lange, schlanke Ballerina-Muskulatur.