VERSO Denzlingen Fitness & Gesundheit

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    R ... WIE RÜCKEN!

    Das tut dem Rücken gut. Fle-xx im Fitnessstudio Verso in Denzlingen

    Im VERSO fle-xxen Sie für einen gesunden, schmerzfreien Rücken!

    Rückenbeschwerden sind eine Volkskrankheit. 83% aller Deutschen leider darunter (Quelle: Statista)[1]. Warum? Weil wir im Alltag viel sitzen und uns wenig bewegen! Das ist bequem – bis wir die Langzeitfolgen zu spüren bekommen.

    Dabei meint es unser Körper nur gut mit uns, denn er passt sich brav unserem Lebensstil an. Unsere Brust- und Bauchmuskulatur verkürzt er, weil sie in der vorgebeugten Haltung fast nicht brauchen. Das Problem: Rücken und Nacken werden überbelastet, schlagen durch Schmerzen Alarm und verspannen aus Selbstschutz.

    Hilfe für unseren Rücken

    Doch wir können unserem Körper und uns selbst ganz einfach helfen, indem wir uns nicht schonen, sondern bewegen. Mit dem fle-xx-Training im Verso und Rückgrat ist das unkompliziert und effektiv. Beim fle-xx-Training gehen Sie in die Gegenbewegung zum Alltag, Ihre Muskulatur wird systematisch und wirkungsvoll wieder lang und macht so Ihre Wirbelsäule wieder flexibel.

    Dass das jung hält, ist uraltes Yoga-Wissen. Zusammen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen hat Rückgrat-Gründer Rudolph Plüddemann daraus vor fast 30 Jahren das fle-xx-Konzept entwickelt.

    Unabhängig und schnell: Der flexx-Zirkel

    Der fle-xx-Zirkel besteht aus Geräten, mit denen Sie alle relevanten Muskelgruppen wieder in die Länge trainieren. Eine Trainerin oder ein Trainer zeigt Ihnen, wie’s geht. Die obligatorische Beweglichkeitseinheit bauen Sie dann ganz eigenständig als regelmäßigen Abschluss in Ihr Training ein.

    Motivierend, abwechslungsreich und persönlich: flexx-Kurse

    In den Kursen der fle-xx-Wirbelsäulengymnastik trainieren Sie gemeinsam mit anderen nur mit Yogaklötzen und Theraband als Hilfsmittel. Dabei werden Sie persönlich von der Kursleitung betreut und korrigiert. Das motiviert und gibt Sicherheit!

    Ihr Lohn: Lebensqualität

    So einfach das Rückentraining ist, so groß ist auch der Lohn. Wer dran bleibt profitiert: Sie richten sich wieder auf, verbessern Ihre Durchblutung und Ihren Lymphfluss, werden beweglicher, Schmerzmuster können sich auflösen und Sie fühlen sich insgesamt wohler.

    Jetzt sind Sie dran! Heute schon gefle-xxt? Vereinbaren Sie einfach einen Termin bei einem unserer Trainer und machen Sie den ersten Schritt in ein bewegliches und schmerzfreies Leben!