Gymnastik für den Rücken

FLE-XX, DIE WIRBELSÄULENGYMNASTIK NACH PLÜDDEMANN

Rückenschmerzen in den Griff bekommen indem schmerzende Muskelgruppen zurück in die Länge trainiert werden. Das geht nicht nur mit dem fle-xx-Zirkel, nein, das klappt auch in der Gruppengymnastik. Menschen aller Altersklassen können das Training durchführen und in kürzester Zeit die Erfolge spüren. Ein weiterer Vorteil ist, dass man nur eine Yogamatte, einen Yogaklotz und ein Theraband braucht – schon kann es losgehen.

WIRBELSÄULENGYMNASTIK WIRKT WUNDER!

Bewegung heißt die Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken und ein bewegliches Rückgrat!

Mit den besonderen fle-xx Übungen bekämpfen wir in dieser Stunde Rückenschmerzen und Verspannungen. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Im Premium-Resort Denzlingen bieten wir Ihnen deshalb mehrmals wöchentlich diese speziellen Wirbelsäulengymnastik. 

Was ist das besondere an der fle-xx Gymnastik? Die Übungen, welche übrigens alle von fle-xx Erfinder und RÜCKGRAT-Gründer Rudi Plüddemann entwickelt wurden, machen durch bewusste Gegenbewegungen Rücken und Gelenke beweglich und lösen als Nebenwirkung Schmerzmuster auf. Sie basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und dem jahrhundertealten Wissen aus dem Yoga.

Ein Gymnastikkurs dauert 55 Minuten und ist so konzipiert, dass alle großen Muskelgruppen in der Zeit dieses ganz besondere, muskelverlängerndes Training erfahren. Die fle-xx Rückenkurse führen ausschließlich unsere Sportlehrer und -wissenschaftler durch, sowie speziell Instruktoren, die an der RÜCKGRAT-Akademie ausgebildet wurden. Auf diese Weise können wir Ihnen einen hohen Qualitätsstandard in den Kursen garantieren. Freuen Sie sich auf Ihre erste fle-xx Wirbelsäulengymnastik!